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柿子冬天吃才有味?秋冬季节吃柿子养生保健要注意!

时间:2017-11-05 作者:qingfeng

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柿子是秋冬季节的应季水果了,许多人都喜欢吃的,那么你知道柿子冬天吃才有味?秋冬季节吃柿子养生保健要注意!下面就和小编去看看吧!

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早餐配方:冬瓜一块,丝瓜三根,佛手瓜两个,带皮、带叶脆甜鲜柿子两个,榨汁。清爽、微甜。柿汁有排毒、防治便秘、利尿消肿、降压、降脂、软化血管、健脾、防癌抗癌等功效。

鲜柿子:鲜柿子味甘、涩,性凉,具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。

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《本草纲目》言:柿乃脾肺血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功。营养分析表明,柿子含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、碘、钙、磷、铁等,未成熟果实含鞣质。药理研究表明,柿子有降低血压,增强冠脉血流量的作用。

柿饼:柿饼味甘,性平,具有润肺、涩肠、止血等功效。柿霜即柿饼上所结的白霜,味甘,性凉,具有清热生津、润肺止咳等功效。《医学衷中参西录》云:“柿霜色白入肺经,其滑也能利肺痰,其润也能滋肺燥。”

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