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男人补肾吃这几种食物效果极佳,让你每晚战斗力倍增!

时间:2017-07-11 作者:qingfeng

对于壮肾补肾,一直是全世界男人比较关心的话题,众所周知,男人肾虚就要进行补肾,对于有肾虚的男人来讲,在平时的生活中,吃什么样可以

补肾,而食疗则是大家比较认可的方式又要如何吃呢!然而壮肾食物的作用可分为两类,一类是作用于性器官,有助于局部血管和营养供给;一类是侧重于精神和情绪。当然食物最多是食疗保健,一时不可能有立竿见影的效果,那男人补肾要吃什么呢?有哪些食疗的食物能够进行补肾呢?

把蒜头剁碎,辣椒切成小碎段,酸菜切成小细条,炒锅内倒如适量油烧热,然后放入蒜粒和辣椒爆香,倒入酸菜大火翻炒1分钟后调入米酒和白糖、味精炒匀即可。

中药补肾茶

原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。

做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。

功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚、疲软不举、腰膝酸软现象可得到显著改善,时间延长,夫妻生活质量大大提升。

优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾、大补元气。

材料

猪腰,盐,木耳,瘦肉。

做法

1.剖开猪腰,去除白筋,用清水浸泡30分钟;捞起切大块,用适量盐抹匀,腌10分钟后将盐洗净。

2.木耳用温水泡发,去蒂,洗净备用;红枣洗净,拍扁去核;瘦肉洗净,切大块,汆水捞起。

3.煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

功效

连汤带渣一起食用,补肾强腰,补中益气,养肝提神,增加乳汁。特别适合脾虚气弱、四肢乏力人士和产妇食用。

结语:以上就是为您介绍的保肝益肾的良药,你们都了解了吧。这对于不明白吃什么能够补肾益肝的人来说,真的是极好的。看了上面说的补肾的食物有哪些,感兴趣的可以去做些吃一吃。

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